甘肃山地马拉松事故致21人遇难 一文告诉你遇到“失温”怎么办
5月22日,甘肃白银山地马拉松比赛途中,突遇极端天气,局地出现冰雹、冻雨、大风,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况,致多人遇难。
据央视新闻消息,截至今天早上8时,共搜救接回参赛人员151人,其中8人轻伤在医院接受救治,21名参赛人员找到时已失去生命体征。
前方救援人员介绍,此次百公里越野赛沿途的地形地貌非常复杂,山梁沟峁较多,且当地气温非常低,山上的温度可能接近零度,低温是失联人员面临的最大威胁。
警惕!长距离跑马比赛途中“失温”很危险
中国天气网首席气象分析师胡啸介绍,失温就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力,导致体温越来越低的现象。如果长时间暴露在雨雪大风和寒冷环境下、在寒冷环境下仍穿着汗湿的衣物、服装不够保暖休息后又不再运动,这些情况都可能会陷入失温状态。
据国家应急指挥广播消息称,失温可分为轻度失温和重度失温。
轻度失温时:患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。
重度失温时:患者体温降到32℃以下,并且失去意识,进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。
在寒冷天气里,失温是户外活动中发生致死事故的重要原因,而这个问题却又常常被忽略,那么,万一不幸遇到失温的情况,该如何应对?
当出现轻度失温时,首先要保持体力,停止活动或紧急扎营,尽快脱离低温恶劣环境,及时脱下汗湿衣物,更换保暖衣物,为防止继续失温,可进食热糖水重获体温。
当出现重度失温时,要将患者全身包裹在保温层(睡袋、衣服等)中间,然后立即送医院抢救,如果没有条件就必须现场回温。可以采用人工呼吸,用40℃以下的温水从肛门进行灌肠回温,或者将患者置于两条拉链相接的睡袋内,左右两侧由两位施救者传导复温。
“失温”重在预防!
参加长距离跑马比赛首先要提高自己的危险意识,提前查询经过路线上的天气,在得知快有暴风雨来临时应先及早躲避或张开帐幕,待天气稳定后继续启程。最好和他人结伴成行,预先将行程和路线资料通知亲友。由于长时间越野跑会使身体消耗大量水分,应准备好充足的水和食物。建议选择T恤、连帽衫、运动内衣、短裤等运动装备。
栏目排行
全站排行
- 1链家左晖得的是什么病 贝壳老板得癌症去世的吗?
- 2欢乐颂2包奕凡的妈妈是谁扮演的 包母为什么不喜欢安迪
- 3变形计刘思琪个人资料家庭背景照片曝光 变形计刘思琪哪期出现
- 4寒武纪是根据小说改编的吗 小说结局是什么
- 5思美人莫愁女的母亲是谁 莫愁女的身世是怎样的
- 6妈妈是超人二哈利给伊能静过生日弹钢琴唱的歌是什么视频曝光在线看
- 7外科风云陆晨曦戴的手表是什么牌子 白百何同款手表多少钱
- 8摔跤吧爸爸中有哪些经典台词 摔跤吧爸爸经典语录盘点
- 9摔跤吧爸爸是根据真实事件改编的吗 摔跤吧爸爸故事原型简介
- 10银河护卫队2中有哪些经典台词 银河护卫队2经典语录盘点
- 1全网悼“双星”是宝贵的社会风向标
- 260余场次主题活动让群众感受科技魅力
- 3丹凤门广场十四运前投运 工程进入地面景观与室内装修收尾阶段
- 4南方6省区需警惕降雨叠加致灾性 华南闷热酷暑持续
- 5碑林区长马翔实地调研西安合生汇项目
- 6湖南今明天再迎强降雨 局地大暴雨并伴有强对流
- 7带伞!重庆十余区县出现雨雾天气 今天东南部地区有中到大雨
- 8入汛以来71条河流发生超警以上洪水 水利部:密切监测雨情水情汛情
- 9年轻人就业难在哪儿?怎么看?怎么办?
- 10雨不休!福建今明天强降雨“攻势”猛烈 南平等局地又有大暴雨
- 11 周末贵州湖南等地有大到暴雨 冷空气携大风沙尘降温齐至北方
- 12陕西各地人口结构:榆林“男多女少”明显 汉中老龄化突出
- 13陕西警方侦办生态环境领域刑事案件567起
- 14第四届中国国际茶博会开幕 陕西“茶叶+”走出新路子
- 15青海玛多县发生7.4级地震 需防范雨雪低温对救援的影响
- 16浙江周末两天雨水不“下线” 衢州丽水等地局部有暴雨
- 17广东周末“炎”值不减雷雨“加戏” 东部市县局地有暴雨
- 18云南大理州漾濞县发生6.4级地震 这份地震自救逃生攻略请收好
- 19翰墨谱华章 宝鸡布尔公司举行主题书画创作活动
- 20岚皋农商银行:以金融之手绘就乡村振兴美丽“画卷”